"El don más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona es nuestra atención". Thich Nhat Hanh
Vivimos en un mundo que apenas deja el tiempo de respirar, donde es difícil mantener la atención, donde las horas vuelan entre las obligaciones personales y profesionales. Al final del día nos preguntamos que es lo que ha pasado, donde estábamos y que sentido tiene todo esto.
El estrés se ha colado en nuestras vidas y organizaciones, así como la falta de atención, calma, espacio interior y de bienestar: hemos perdido la conexión con nuestros sentidos y con la naturaleza, desde siempre nuestra fuente de equilibrio.
Es necesario volver a re-conectar y crear espacio interior; reducir el estrés, recuperar nuestra calma y bienestar; ser un ejemplo de liderazgo consciente y excelencia, para dejar nuestra huella en el mundo como persona y profesional, organización y empresa.
¿Cómo?
El mindfulness es la respuesta: despertar y darse cuenta de donde estamos para caminar hacia donde queremos estar el primer paso; la naturaleza el camino y el guía.
En ELEVA TU TALENTO Ayudamos organizaciones y personas a reducir su estrés, crear espacio interior, calma y bienestar; fomentamos el liderazgo consciente para que personas y organizaciones sean un ejemplo de excelencia.
ELEVA TU TALENTO se encuentra en Granada y promueve desde esta maravillosa ciudad la práctica del Shinrin-Yoku y mindfulness en empresas y organizaciones con la misión de reducir el estrés y solucionar la "falta de atención" que afecta a su recurso más importante: las personas.
Vivía entre la maravillosa ciudad de Granada e Italia. Tenía un buen puesto de trabajo, viajaba, conocía muchas gente, no faltaba casi nada.
Sin embargo me preguntaba para qué me despertaba cada mañana; si seguiría haciendo lo mismo si ese fuera mi último día en esta tierra. Empezó la búsqueda para encontrar y vivir mi propósito.
Me formé como coach, instructor de mindfulness y guía de la naturaleza: necesitaba volver a conectar conmigo, recuperar mi calma y bienestar, reducir el ruido, el estrés para ser mi mejor versión. Solo así podría ayudar los demás a hacer lo mismo.
Encontré mis respuestas en el mindfulness y en la naturaleza: volver a reconectar conmigo para ser mi mejor versión fue tan sencillo como empezar a respirar y estar atento, aunque no fácil, y quiero compartirlo contigo a través de ELEVA TU TALENTO, para que tu ocurra lo mismo.
Un baño de bosque, o Shinrin-Yoku, en los alrededores de la Alhambra de Granada para conectar con la naturaleza, con tus sentidos y reducir el estrés; una sesión de coaching en la naturaleza para caminar desde donde estás hacia donde quieres estar; mindfulness para crear espacio y estar aquí y ahora. Cualquiera que sea tu necesidad, estamos a tu lado para ayudarte a cuidar de ti, de tu entorno y de tu organización. ¿Cuál es tu primer paso?
Shinrin-Yoku es una palabra japonesa que significa baño de bosque; es un paseo tranquilo para reducir nuestro ritmo, observar el entorno y generar un espacio de calma. Practicar Shinrin-Yoku reduce el estrés y fortalecer nuestra salud fisíca, emocional y mental.
Coaching caminando por la naturaleza para ayudarte a crecer personalmente y profesionalmente, liberar tu potencial, descubrir tus recursos, desarrollar tus habilidades y obtener resultados extraordinarios dejándote en las mejores manos: tu mism@ y la naturaleza.
Es difícil mantener la atención, estar concentrado y enfocado. La distracción se ha convertido en la normalidad. Llevar el mindfulness en el liderazgo permite cultivar la atención y dirigirla hacia nosotros, los demás y el mundo, para empezar a vivir y dejar simplemente de existir. Ser un ejemplo de liderazgo consciente y excelencia.
Taller de 4 semanas, de 8 o conferencia. Tú decides cuál es tu camino y el de tu organización hacia la excelencia.
Dario, CEO