El invierno es el momento ideal para aumentar tu energía, respirar mejor, mejorar tu ánimo, fortalecer tu salud.
¡RESERVA YA!
Celebra el invierno, elimina tu estrés, recupera tu calma y bienestar con una experiencia en la naturaleza y tu momento de aromaterapia.
CELEBRA EL INVIERNO
Es la estación del comienzo, de los propósitos, la energía se difunde por el mundo y nos preparamos para crecer. Vuelve a empezar con calma y bienestar, vuelve a conectar contigo.
Es también el momento en el que disfrutamos y celebramos los momentos que vivimos con los amigos, con la familia y con uno mismo.
La naturaleza, con sus frutos y regalos, es nuestra gran aliada para celebrar el invierno y hacer que se convierta en una etapa vital que nos ayude a estar bien, cuidarse, recuperar la calma y el bienestar para volver a empezar
¿COMO CONSEGUIRLO?
Vivimos y trabajamos en oficinas, casas y ciudades a menudo lejos de la naturaleza y con unos ritmos poco naturales. El estrés se ha convertido en una fuente de problemas de salud, físicos y emocionales: es difícil alcanzar el bienestar y disfrutar de la calma y tranquilidad.
El cansancio, malestar y ritmos que muy poco tienen a que ver con los de la naturaleza son los precios que pagamos para satisfacer las prisas impuestas por la vida actual.
Es necesario volver a conectar con la naturaleza: sumérgete en el bosque y después disfruta de tu momento de aromaterapia.
Después del baño de bosque...
- Tu estrés disminuye.
- Tu energía y bienestar aumentan.
- Fortaleces tu autoestima, intuición y creatividad.
- Los sentidos despiertan y consigues herramientas y recursos para tu vida diaria.
- Tu estado de ánimo se vuelve más positivo.
- Tu salud y sistema inmunitario se fortalecen.
- Conectas con la naturaleza, contigo y con tu entorno.
- Consigues herramientas y recursos para generar calma, bienestar y equilibrio.
- Encuentras en la naturaleza una aliada que te aporta bienestar.
- Te llevarás el bosque a tu vida diaria.
¿Qué es un baño de bosque?
El SHINRIN YOKU es un paseo a un ritmo muy lento durante el cuál vamos a caminar unas 2 horas recorriendo entre 1 y 3 km en un enclave natural en pleno contacto con la naturaleza.
A lo largo del paseo realizaremos unas actividades para volver a conectar con la naturaleza y con nosotr@s. Entre ellas:
Prácticar el silencio.
Conectar y abrazar un árbol.
Prácticar el mindfulness, la atención plena y la presencia.
Expresar nuestra intención.
Observar el bosque.
Despertar nuestros sentidos caminando descalzos, con los ojos cerrados y tocando los elementos de la naturaleza.
Compartir las experiencias.
Esta experiencia es para ti si...
Nuestros expertos altamente cualificados completarán cualquier tarea de forma rápida y fiable.
Necesitas recuperar la calma y el equilibrio.
Te alimentas y descansas mal.
El estrés es una constante en tus días.
Descuidas tu bienestar y felicidad.
Quieres re-conectar con la naturaleza para sentirte bien y reducir tu estrés.
Informaciones y reservas:
At varius vel pharetra vel turpis
Donde: en una finca de Beas de Granada en plena naturaleza, a tan solo 15 minutos de Granada.
Cuando: el domingo 14/11 de 9.30H a 14.30H
Cuanto: tan solo 53€ (ShinrinYoku + taller comida saludable + almuerzo)
0034-652 647576 (Giuseppe)
info@elevatutalento.es
www.elevatutalento.es/bienestar
Min. 8, max. 15 personas
BIZUM: 652-647576
PAYPAL: elevatutalento@gmail.com
