¿De qué hablaremos?
"El objetivo de la vida es hacer que los latidos de tu corazón coincidan con el latido del universo, para que tu naturaleza coincida con la Naturaleza". Joseph Campbell
Vuelve a florecer, a conectar con la naturaleza; encuentra tu propósito, reduce tu estrés, recupera tu calma y bienestar.
Vives en un mundo que apenas te deja el tiempo de respirar, donde es difícil mantener la atención, las horas vuelan entre las obligaciones personales y profesionales. Al final del día te preguntas que es lo que ha pasado, donde estabas y que sentido tiene todo esto. El estrés se ha colado en tu vida, así como la falta de calma, de bienestar y de propósito: has perdido la conexión contigo mism@s y con la naturaleza, desde siempre nuestra fuente de equilibrio.
Sea como sea, sabes que quieres recuperar tu calma y bienestar, encontrar tu propósito para que los días tengan sentido y dejar tu huella en el mundo. Solo necesitas saber cómo conseguirlo y el primer paso es despertar y darse cuenta de donde estás para caminar hacia donde quieres estar.
Te ayudamos a reducir el estrés y recuperar tu bienestar; generar calma, tranquilidad y equilibrio; fortalecer tu salud y bienestar; facilitar tu transformación personal y profesional encontrando tu propósito, para ser tu mejor versión.
ELEVA TU TALENTO es...
Un baño de bosque, o Shinrin-Yoku, para conectar con la naturaleza, con tus sentidos y reducir el estrés; una sesión de coaching en la naturaleza para caminar desde donde estás hacia donde quieres estar; mindfulness para crear espacio y estar aquí y ahora. Cualquiera que sea tu necesidad, estamos a tu lado para ayudarte a cuidar de ti, de tu entorno y de tu empresa. ¿Cuál es tu primer paso?
Propósito
Shinrin-Yoku es una palabra japonesa que significa baño de bosque; es un paseo tranquilo para reducir nuestro ritmo, observar el entorno y generar un espacio de calma. Practicar SHINRIN-YOKU reduce el estrés y fortalecer nuestra salud fisíca, emocional y mental.
Valores
Walking Coaching es caminar por la naturaleza para ayudarte a crecer personalmente y profesionalmente, liberar tu potencial, descubrir tus recursos, desarrollar tus habilidades y obtener resultados extraordinarios dejándote en las mejores manos: tu mism@ y la naturaleza.
Mindfulness
Es difícil mantener la atención, estar concentrado y enfocado. La distracción se ha convertido en la normalidad. El mindfulness permite cultivar la atención y dirigirla hacia nosotros, los demás y el mundo, para empezar a vivir y dejar simplemente de existir.
生き甲斐 Ikigai
Tu Ikigai, o propósito vital, te conduce a una vida plena, con sentido y significado: produce bienestar y felicidad, permite superar los momentos de crisis. Tu propósito es saber para qué existes, cómo inspiras a los demás, cómo contribuyes y que impacto generas en el mundo.
Valores
Tus valores son lo que más te importa, las palancas que generan la energía, la motivación y el compromiso. Conocerlos y vivirlos requiere responder a unas preguntas relacionadas con lo que nos importa de verdad como personas y organización.
Acción
El cambio y la transformación requieren acción. La resistencia al cambio impide aprovechar las oportunidades que nos brinda el entorno. Pasar a la acción con métodos como el Kaizen, Morita o Naikan, ofrece la posibilidad de transformarse paso a paso de forma consciente.
"Ha sido una experiencia genial, he aprendido nuevas técnicas para eliminar estrés y disfrutado de un paisaje espectacular"
Mari Carmen, Granada.
